.: “¬ онлайн :.
—чЄтчик т»÷ PR




¬аш IP54.81.76.127
’итов 2341
’остов 117
¬сего онлайн20
“елеканалов108
¬идеороликов228
 омментариев24
«аписей в гостевой76
Ќовостей2485
«арегеcтрировано14888






















  •  ак накачать внутреннюю часть бедра. “ренировка дл€ девушек

     ачаем пресс, спину, попу и ноги из положени€

    √–”ƒЌџ≈ ћџЎ÷џ

    ѕалео ƒиета и  россфит. ¬ыпуск 01.

    ѕортал "Ќовости кино" - это источник самой оперативной и подробной информации о кинематографе, ориентированный как на любителей кино, так и на профессионалов. ѕортал предлагает своим пользовател€м не только новинки кино - кадры, трейлеры, постеры, фотографии со съемочных площадок и статистику кассовых сборов, но и справочную информацию об известных кинематографистах и главных наградах киноиндустрии. ¬се права на материалы, опубликованные на сайте , а также подсайтах и сайтах специальных проектов, св€занных с порталом "Ќовости кино" принадлежат редакции.  опирование полное или частичное разрешаетс€ с об€зательным размещением в тексте активной гиперссылки на главную страницу ресурса.
    ѕонедельник 24 июл€ 2017г. 
    «аписи в блоге
    „ехол на 5— купить за 30 руб
    “елефон чехол дл€ iphone 5c, матирование пластик чехол ультратонк....

     омментарии (0)

     упить бейсболку за 440 руб.
    Ѕейсболка Ч это спортивный головной убор с м€гким верхом и больши....

     омментарии (0)

    Ќабор крючков и мелочей дл€ в€зани€ за 481 руб
    ƒолговечны и практичны 16 –азличных размеров крючки »глы Ўвы в€за....

     омментарии (0)

    ”пражнени€ на развитие мелких манипул€ций внутри ладони
    ”пражнени€ на развитие мелких манипул€ций внутри ладони. ≈сть два способа держани€ карандаша при рисовании и письме - динамичный и статичный.
     омментарии (0)
     ак вырастить чайный гриб с нул€
    ≈сли чайный гриб нужен вам лишь только дл€ вкусного напитк....

     омментарии (0)

    Ўраги с гантел€ми дл€ мышц трапеции
    Ђѕоднимаетї верх и середину трапеции. Ўраги с гантел€ми (по сравнению со штангой) позвол€ют гораздо глубже проработать верх трапеций.

    —таньте....

     омментарии (0)

    ¬»ƒ≈ќ ѕќ“ќ 




    —траницы: 5

    Ј  ак поставить нокаутирующий удар

     омментарии (0)

    —ообщение є: 81
    21.11.14 (12:35:35)
    ќтвет: 0
    Ј  ак поставить удар

     омментарии (0)

    —ообщение є: 82
    21.11.14 (12:35:39)
    ќтвет: 0
    Ј “ренеровка удара руками в домашних услови€х

     омментарии (0)

    —ообщение є: 83
    21.11.14 (12:35:46)
    ќтвет: 0
    Ј  ачаем бицепсы и наращиваем массу. —тас Ћиндовер.

     омментарии (0)

    —ообщение є: 84
    21.11.14 (14:05:22)
    ќтвет: 0
    Ј ѕрограмма упражнений с гантел€ми в домашних услови€х. Ќакачать грудные мышцы, бицепс, пресс и икры.

     омментарии (0)

    —ообщение є: 85
    21.11.14 (14:05:22)
    ќтвет: 0
    Ј  ак накачать бицепс гантел€ми.  ак накачать бицепс быстро.  ак правильно накачать бицепс

     омментарии (0)

    —ообщение є: 86
    21.11.14 (14:05:34)
    ќтвет: 0
    Ј  ачаем пресс дома. —кручивани€ лежа с поворотами дл€ косых мышц живота. ¬идео упражнени€ дл€ пресса.

     омментарии (0)

    —ообщение є: 87
    21.11.14 (14:05:42)
    ќтвет: 0
    Ј  ак накачать икры. ”пражнени€ подъем на носки дл€ мышц ног с гантел€ми в домашних услови€х.

     омментарии (0)

    —ообщение є: 88
    24.11.14 (13:52:42)
    ќтвет: 0
    Ј  ак накачать икры, икроножные и камбаловидные мышцы, ѕодъем на носки сто€.“ренировка с весом 350 кг

     омментарии (0)

    —ообщение є: 89
    24.11.14 (13:52:46)
    ќтвет: 0
    Ј  ак убрать жир с боков и нижней части спины 1

     омментарии (0)

    —ообщение є: 90
    24.11.14 (13:54:08)
    ќтвет: 0
    Ј ”пражнени€ дл€ позвоночника

     омментарии (0)

    —ообщение є: 91
    24.11.14 (13:54:13)
    ќтвет: 0
    Ј «дорова€ спина за 3 минуты в день

     омментарии (0)

    —ообщение є: 92
    24.11.14 (13:54:18)
    ќтвет: 0
    Ј Ўирока€ спина и горда€ осанка. ƒенис √усев.

     омментарии (0)

    —ообщение є: 93
    24.11.14 (13:54:23)
    ќтвет: 0
    Ј  ак накачать спину использу€ свое тело (без железа)

     омментарии (0)

    —ообщение є: 94
    24.11.14 (13:54:30)
    ќтвет: 0
    Ј ѕротеин вред или польза?

     омментарии (0)

    —ообщение є: 95
    26.11.14 (22:21:36)
    ќтвет: 0
    Ј  ак правильно питатьс€. ¬ведение в науку о питании.

     омментарии (0)

    —ообщение є: 96
    26.11.14 (22:21:41)
    ќтвет: 0
    Ј ѕротеин - основа спортивного питани€. ¬иды протеина.

     омментарии (0)

    —ообщение є: 97
    26.11.14 (22:21:50)
    ќтвет: 0
    Ј  ак принимать креатин

     омментарии (0)

    —ообщение є: 98
    26.11.14 (22:21:52)
    ќтвет: 0
    Ј —портивное питание. ”глеводы и гейнеры.

     омментарии (0)

    —ообщение є: 99
    26.11.14 (22:21:55)
    ќтвет: 0
    Ј —портивное питание дл€ роста силы и мышечной массы

     омментарии (0)

    —ообщение є: 100
    26.11.14 (22:21:58)
    ќтвет: 0

    —траницы: 5

    .:ѕопул€рные анонсы :.
    ѕонедельник 24 июл€ 2017г. 
    Ј Marklhester
    I dind't know where to find this info then kaboom it was here.

    —ообщение є: 346
    10.11.13 (07:37:45)
    346
    “олст€к на ринге –айское озеро
    ѕакт √рибы
     руиз ѕодземелье
    ѕомощники »грай до смерти
    ‘ортуна ¬егаса ¬скрытие
    «амЄрзшие ѕрокл€тое место
    ѕожиратели Ѕезым€нна€ - одна женщина в Ѕерлине
    ќдин пропущенный звонок ƒь€вол
    Ќикого нет
    Ћюбимый канал

    —порт представл€ет собой специфический род физической и интеллектуальной активности, совершаемой с целью соревновани€, а также целенаправленной подготовки к ним путЄм разминки, тренировки. ¬ сочетании с отдыхом, стремлением постепенного улучшени€ физического здоровь€, повышени€ уровн€ интеллекта, получени€ морального удовлетворени€, стремлени€ к совершенству, улучшению личных, групповых и абсолютных рекордов, славе, улучшени€ собственных физических возможностей и навыков, спорт предназначен дл€ совершенствовани€ физико-психических характеристик человека.—порт Ч составна€ часть физической культуры. Ёто собственно соревновательна€ де€тельность и подготовка к ней. ¬ нЄм €рко про€вл€етс€ стремление к победе, достижению высоких результатов, мобилизаци€ физических, психических и нравственных качеств человека. —порт необходим дл€ того, чтобы вли€ть на общество.ћассовый спорт даЄт возможность миллионам людей совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укрепл€ть здоровье и продлевать творческое долголетие.—порт высших достижений Ч это единственна€ модель де€тельности, при которой у выдающихс€ рекордсменов функционирование почти всех систем организма может про€вл€тьс€ в зоне абсолютных физических и практических пределов здорового человека 1439 дней. ÷ель спорта высших достижений Ч это достижение максимально возможных спортивных результатов или побед на крупнейших спортивных соревновани€х. ’от€ первоначально спортивные сост€зани€ носили любительский характер и участники ќлимпийских игр в остальное врем€ были зан€ты трудом в других сферах де€тельности, уже в античности, начина€ с V в. до н. э., сформировалась прослойка профессиональных атлетов. —истема местных соревнований-агонов со значительными призами позвол€ла представител€м низших классов, занимающимс€ профессиональным спортом, обеспечивать себе безбедное существование. ќсобое распространение профессиональный спорт получил сначала в эллинистической √реции, а затем в ƒревнем –име, как результат изменени€ концепции физического воспитани€: из подготовки бойцов всеобщего ополчени€ спорт превращалс€ в зрелище, и целенаправленно им, как любым видом искусства, занимались лишь немногие. —озданный в I в. до н. э. образ профессионального атлета Ч кулачного бойца Ч работы јполлони€, сына Ќестора, показывает, как далеко к этому времени ушла сама концепци€ спорта от его первоначальной идеи. —кульптурный портрет вместо гармонично сложенной фигуры человека-гражданина, характерной дл€ классической греческой школы, передаЄт с натуралистическими подробност€ми гипертрофированную мускулатуру профессионального бойца, сломанный нос, разорванные уши и шрамы, а также Ђспортивный инвентарьї Ч перчатки с железными вставками на руках.ѕосле упадка спорта в целом в —редние века и его возрождени€ в новое врем€ получил новое развитие и профессиональный спорт. Ќапример, из общей массы любителей кулачных боЄв в јнглии в XVIII веке выделились лучшие мастера, поставившие эти развлечение на финансовую основу. ѕервую школу бокса в јнглии открыл в первой половине XVIII века лучший боксЄр-т€желовес своего времени ƒжеймс ‘игг, дававший уроки кулачного бо€ за плату. ¬ середине того же века уже началась практика манипул€ций с результатами боЄв, позвол€вша€ антрепренЄрам получать значительные суммы денег.