.: “¬ онлайн :.
—чЄтчик т»÷ PR




¬аш IP54.197.74.137
’итов 6620
’остов 51
¬сего онлайн6
“елеканалов108
¬идеороликов228
 омментариев24
«аписей в гостевой76
Ќовостей2155
«арегеcтрировано11034





















  • тренировка дома (home workout)

    ѕитание до и после тренировок ≈да ƒл€ —портсменов

    √–”ƒЌџ≈ ћџЎ÷џ

    ѕохудеть на 16 кг. за мес€ц!.mp4

    ѕортал "Ќовости кино" - это источник самой оперативной и подробной информации о кинематографе, ориентированный как на любителей кино, так и на профессионалов. ѕортал предлагает своим пользовател€м не только новинки кино - кадры, трейлеры, постеры, фотографии со съемочных площадок и статистику кассовых сборов, но и справочную информацию об известных кинематографистах и главных наградах киноиндустрии. ¬се права на материалы, опубликованные на сайте , а также подсайтах и сайтах специальных проектов, св€занных с порталом "Ќовости кино" принадлежат редакции.  опирование полное или частичное разрешаетс€ с об€зательным размещением в тексте активной гиперссылки на главную страницу ресурса.
    ѕ€тница 24 марта 2017г. 
    «аписи в блоге
    Ѕлеск ƒл€ √уб ¬одонепроницаемый за 68 руб
    38 ÷ветов ћатовой ѕомады  осметика ћарка Ѕлеск ƒл€ √уб ¬одонепрон....

     омментарии (0)

    кисть дл€ рум€на купить - за 101 руб
    A15 дерев€нной ручкой несколько - функци€ рум€на кисть маски кист....

     омментарии (0)

    јвто ѕарктроник купить за 528 руб
    јвто ѕарктроник HD јвтомобильна€  амера «аднего вида Ќочного ¬иде....

     омментарии (0)

    ј¬“ќѕќƒ—“ј¬ў» » ¬ ћќ— ¬≈, ”¬»ƒ≈¬ –≈√»—“–ј“ќ–, ”—“–ќ»Ћ» »—“≈–» ”
    „лены банды автоподставщиков в ћоскве устроили истерик....

     омментарии (0)

    ¬ атаке “урции на бомбардировщик ¬ — –‘ участвовали —Ўј и —аудовска€ јрави€.
    јћ≈–» јЌ— »… —јћќЋ≈“ ј¬ј — Ќј¬ќƒ»Ћ “”–≈÷ »≈ ¬¬....

     омментарии (0)

    —ќ“–”ƒЌ» » ƒѕ— ѕ–»¬≈«Ћ» ¬ ЅќЋ№Ќ»÷” Ѕ–ј“ ќ¬ ƒЋя –ј«Ѕќ– » — ¬–ј„јћ»
    ¬ подмосковном ќрехово-«уеве уже не секрет что всЄ ƒѕ— пов€зано с кримин....

     омментарии (0)

    ¬»ƒ≈ќ ѕќ“ќ 




    —траницы: 4

    Ј  ак Ќакачать Ѕицепс и “рицепс

     омментарии (0)

    —ообщение є: 61
    02.11.14 (17:25:34)
    ќтвет: 0
    Ј  ак накачать руки(трицепс)

     омментарии (0)

    —ообщение є: 62
    02.11.14 (17:25:38)
    ќтвет: 0
    Ј  омплекс упражнений с гантел€ми. “ренировка спины и трицепса дома и в зале.

     омментарии (0)

    —ообщение є: 63
    02.11.14 (17:25:41)
    ќтвет: 0
    Ј Ќакачать бицепс и трицепс? “ренировка рук от чемпиона!

     омментарии (0)

    —ообщение є: 64
    02.11.14 (17:25:44)
    ќтвет: 0
    Ј 239.  ак быстро накачать огромные плечи, большие дельты?

     омментарии (0)

    —ообщение є: 65
    02.11.14 (17:26:29)
    ќтвет: 0
    Ј  ак быстро накачать огромные плечи?

     омментарии (0)

    —ообщение є: 66
    02.11.14 (17:26:33)
    ќтвет: 0
    Ј 28.  ј  Ќј ј„ј“№ Ў»–ќ »≈ ѕЋ≈„». ∆»ћ ј–ЌќЋ№ƒј.

     омментарии (0)

    —ообщение є: 67
    02.11.14 (17:26:35)
    ќтвет: 0
    Ј  убинское вращение - упражнение дл€ плеч

     омментарии (0)

    —ообщение є: 68
    02.11.14 (17:26:40)
    ќтвет: 0
    Ј –асшир€ем плечи и спину. —аша ўукин.

     омментарии (0)

    —ообщение є: 69
    02.11.14 (17:26:42)
    ќтвет: 0
    Ј —упер плечи

     омментарии (0)

    —ообщение є: 70
    02.11.14 (17:26:45)
    ќтвет: 0
    Ј 33.  ј  Ќј ј„ј“№ Ў»–ќ »≈ ѕЋ≈„». ћј’» ¬ Ќј ЋќЌ≈.

     омментарии (2)

    —ообщение є: 71
    02.11.14 (17:26:48)
    ќтвет: 0
    Ј  ак накачать ѕЋ≈„» своим телом. Ћучшие упражнени€ в домашних услови€х!

     омментарии (0)

    —ообщение є: 72
    02.11.14 (17:26:51)
    ќтвет: 0
    Ј  –ј—ќ“ј за 10 минут (руки и плечи) / 10 Minute Solution

     омментарии (0)

    —ообщение є: 73
    02.11.14 (17:26:57)
    ќтвет: 0
    Ј –еальна€ качалка 7 (True Gym 7 with ENGLISH subtitles)

     омментарии (0)

    —ообщение є: 74
    21.11.14 (12:31:19)
    ќтвет: 0
    Ј  ј„јЋ ј VS “”–Ќ» » (Street Workout)

     омментарии (0)

    —ообщение є: 75
    21.11.14 (12:31:24)
    ќтвет: 0
    Ј –еальна€ качалка 10.1 (True Gym 10.1 with ENGLISH subtitles)

     омментарии (0)

    —ообщение є: 76
    21.11.14 (12:31:35)
    ќтвет: 0
    Ј  ак качать икры. ќ мышцах голени.

     омментарии (0)

    —ообщение є: 77
    21.11.14 (12:32:13)
    ќтвет: 0
    Ј  ак накачать голень (икры) ƒќћј! тренируем икроножные мышцы!

     омментарии (1)

    —ообщение є: 78
    21.11.14 (12:32:22)
    ќтвет: 0
    Ј ƒвойное вращение ”пражнение на пресс YouTube

     омментарии (0)

    —ообщение є: 79
    21.11.14 (12:32:40)
    ќтвет: 0
    Ј  ак поставить пр€мой удар: учебное видео

     омментарии (0)

    —ообщение є: 80
    21.11.14 (12:35:30)
    ќтвет: 0

    —траницы: 4

    .:ѕопул€рные анонсы :.
    ѕ€тница 24 марта 2017г. 

    ƒиггеры (2016)

    Ќочное метро. Ќесколько минут до закрыти€. ѕоследний поезд на полном ходу пролетает мимо конечной станции, увоз€ в темноту туннел€ ничего не понимающих пассажиров. ќфициальные власти засекречивают информацию о бесследно исчезнувших люд€х. „ерез несколько дней, на поиски пропавших отправл€ютс€ их друзь€. »м предстоит вспомнить все жуткие городские легенды, которыми окутано московское подземельеЕ. » узнать, что реальность может быть намного страшнееЕ
    2016-09-20 01:30

    јмериканцы / The Americans (2016), добавлена 8 сери€ из 13

    »стори€ о сложном браке двух агентов  √Ѕ, которые под видом американцев засел€ютс€ в пригород ¬ашингтона сразу после того, как президентом избирают –ейгана. ѕодставной брак ‘иллипа и Ёлизабет с каждым днем становитс€ все более насто€щим и эмоциональным, несмотр€ на эскалацию холодной войны и опасные отношени€, которые они должны поддерживать с сетью шпионов и информаторов. Ќапр€жение нарастает, когда по€вл€етс€ новый сосед —тэн, агент ‘Ѕ–, который работает в контрразведке.
    2016-05-10 01:30

    “олст€к на ринге –айское озеро
    ѕакт √рибы
     руиз ѕодземелье
    ѕомощники »грай до смерти
    ‘ортуна ¬егаса ¬скрытие
    «амЄрзшие ѕрокл€тое место
    ѕожиратели Ѕезым€нна€ - одна женщина в Ѕерлине
    ќдин пропущенный звонок ƒь€вол
    Ќикого нет
    Ћюбимый канал

    —порт представл€ет собой специфический род физической и интеллектуальной активности, совершаемой с целью соревновани€, а также целенаправленной подготовки к ним путЄм разминки, тренировки. ¬ сочетании с отдыхом, стремлением постепенного улучшени€ физического здоровь€, повышени€ уровн€ интеллекта, получени€ морального удовлетворени€, стремлени€ к совершенству, улучшению личных, групповых и абсолютных рекордов, славе, улучшени€ собственных физических возможностей и навыков, спорт предназначен дл€ совершенствовани€ физико-психических характеристик человека.—порт Ч составна€ часть физической культуры. Ёто собственно соревновательна€ де€тельность и подготовка к ней. ¬ нЄм €рко про€вл€етс€ стремление к победе, достижению высоких результатов, мобилизаци€ физических, психических и нравственных качеств человека. —порт необходим дл€ того, чтобы вли€ть на общество.ћассовый спорт даЄт возможность миллионам людей совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укрепл€ть здоровье и продлевать творческое долголетие.—порт высших достижений Ч это единственна€ модель де€тельности, при которой у выдающихс€ рекордсменов функционирование почти всех систем организма может про€вл€тьс€ в зоне абсолютных физических и практических пределов здорового человека 1439 дней. ÷ель спорта высших достижений Ч это достижение максимально возможных спортивных результатов или побед на крупнейших спортивных соревновани€х. ’от€ первоначально спортивные сост€зани€ носили любительский характер и участники ќлимпийских игр в остальное врем€ были зан€ты трудом в других сферах де€тельности, уже в античности, начина€ с V в. до н. э., сформировалась прослойка профессиональных атлетов. —истема местных соревнований-агонов со значительными призами позвол€ла представител€м низших классов, занимающимс€ профессиональным спортом, обеспечивать себе безбедное существование. ќсобое распространение профессиональный спорт получил сначала в эллинистической √реции, а затем в ƒревнем –име, как результат изменени€ концепции физического воспитани€: из подготовки бойцов всеобщего ополчени€ спорт превращалс€ в зрелище, и целенаправленно им, как любым видом искусства, занимались лишь немногие. —озданный в I в. до н. э. образ профессионального атлета Ч кулачного бойца Ч работы јполлони€, сына Ќестора, показывает, как далеко к этому времени ушла сама концепци€ спорта от его первоначальной идеи. —кульптурный портрет вместо гармонично сложенной фигуры человека-гражданина, характерной дл€ классической греческой школы, передаЄт с натуралистическими подробност€ми гипертрофированную мускулатуру профессионального бойца, сломанный нос, разорванные уши и шрамы, а также Ђспортивный инвентарьї Ч перчатки с железными вставками на руках.ѕосле упадка спорта в целом в —редние века и его возрождени€ в новое врем€ получил новое развитие и профессиональный спорт. Ќапример, из общей массы любителей кулачных боЄв в јнглии в XVIII веке выделились лучшие мастера, поставившие эти развлечение на финансовую основу. ѕервую школу бокса в јнглии открыл в первой половине XVIII века лучший боксЄр-т€желовес своего времени ƒжеймс ‘игг, дававший уроки кулачного бо€ за плату. ¬ середине того же века уже началась практика манипул€ций с результатами боЄв, позвол€вша€ антрепренЄрам получать значительные суммы денег.